Oli de sinèrgia de grau terapèutic Mescles d'olis essencials antiestrès per a aromateràpia i difusor
Què és la depressió?
La depressió és una condició de la ment per la qual la persona experimenta forts sentiments de tristesa, se sent abatut o abatut i una pesadesa interior extrema.
En la majoria dels casos, això podria desactivar les vostres habilitats físiques i mentals.
La depressió et fa assumir una actitud d'inutilitat i incompetència.Dit això, hi ha moltes etapes de depressió i es produeixen per fases.
Els olis essencials són un remei casolà per alleujar els signes i símptomes de la depressió.Com que generalment no causen efectes secundaris en el cos dels pacients, les persones que pateixen depressió o estrès i ansietat solen estar disposades a provar-los.
A tot el món, la depressió és una de les principals causes de baixa autoestima i un estil de vida improductiu.De fet, la depressió pot influir en el teu raonament i alterar les teves capacitats intel·lectuals.
Quan notes que estàs inquiet, ansiós i tens dificultats per dormir, menjar o fins i tot per concentrar-te en les tasques diàries normals, és possible que pateixis depressió.
Aquí teniu una combinació senzilla que podeu afegir al vostre difusor de confiança:
12 gotes d'oli de bergamota: oli essencial de bergamota per "les seves propietats calmants i purificadores".Com a relaxant, l'oli essencial de bergamota alleuja la tensió, l'ansietat i la depressió.En reduir els nivells de cortisol al cos, a més de promoure sensacions d'alegria i energia, l'oli de bergamota és un estimulador natural de l'estat d'ànim.
6 gotes de sàlvia esclarea: la sàlvia esclarea s'utilitza per a malestar estomacal i altres trastorns digestius, malalties renals, rampes menstruals (dismenorrea), símptomes de la menopausa, ansietat, estrès i moltes altres condicions, però no hi ha una bona evidència científica que els doni suport. usos.
Oli de massatge amb cítrics antiestrès
Aquest és un oli de massatge senzill que podeu utilitzar per alleujar l'estrès i fer una olor meravellosa mentre ho feu.
8 gotes d'oli d'aranja: la investigació suggereix que l'ús d'aquest oli de cítrics pot equilibrar l'estat d'ànim, disminuir la pressió arterial i alleujar l'estrès.L'oli essencial d'aranja també té propietats antibacterianes i antimicrobianes que poden ajudar a tractar diverses condicions, com ara l'acne i les úlceres d'estómac.
8 gotes d'oli de bergamota: oli essencial de bergamota per "les seves propietats calmants i purificadores".Com a relaxant, l'oli essencial de bergamota alleuja la tensió, l'ansietat i la depressió.En reduir els nivells de cortisol al cos, a més de promoure sensacions d'alegria i energia, l'oli de bergamota és un estimulador natural de l'estat d'ànim.
Oli portador escollit (coco, ametlla, jojoba, etc.): els olis portadors són una part clau de l'aromateràpia, que és una teràpia complementària que consisteix a utilitzar olis essencials per ajudar a la salut física i emocional.Els olis portadors dilueixen els olis essencials concentrats perquè la gent els pugui aplicar a la pell sense experimentar efectes secundaris.
Barregeu aquests olis essencials en una ampolla comptagotes i ompliu la resta de l'ampolla amb el vostre oli portador.Agiteu-ho suaument i barregeu-ho bé.
